Nedan är sammansättningen av maten (Sallad, coleslaw sallad, majonnäsdressing, hemlagad - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 98,23 kcal 411,43 kJ | % av energin |
Fett | 8,02 g | 78 % |
Kolhydrat | 4,24 g | 17 % |
Protein | 1,33 g | 4 % |
Socker | 4,16 g | |
Mättat fett | 1,80 g | |
Salt | 411,44 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 411,43 kJ |
fett, totalt | 8,02 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 2903,03 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 551,92 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 2,09 g |
fettsyror, fleromättade | 3,47 g |
fettsyror, mättade | 1,80 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,55 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 2,91 g |
fettsyror, totalt | 7,39 g |
fettsyror, trans | 0,02 g |
fiber, olöslig | 0,90 g |
fiber, totalt | 1,73 g |
folat, total | 23,62 ug |
fosfor | 45,00 mg |
fruktos | 1,23 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 1,36 g |
jodid (jod) | 10,75 ug |
järn | 0,43 mg |
kalcium | 44,61 mg |
kalium | 271,22 mg |
karotenoider, totalt | 2052,10 ug |
kolesterol (gc) | 28,91 mg |
kolhydrater, digererbara | 4,24 g |
laktos | 0,36 g |
magnesium | 13,32 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 161,48 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,39 mg |
niacinekvivalenter | 0,72 mg |
organiska syror, totalt | 0,47 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,65 g |
protein, totalt | 1,33 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,10 mg |
riboflavin | 0,07 mg |
sackaros | 1,21 g |
salt | 411,44 mg |
selen | 3,65 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 4,16 g |
steroler, totalt | 26,42 mg |
stärkelse, totalt | 0,08 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
tryptofan | 19,70 mg |
vitamin a rae | 149,96 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,14 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 25,05 mg |
vitamin d | 0,00 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 2,30 mg |
vitamin k, totalt | 50,64 ug |
zink | 0,29 mg |