Nedan är sammansättningen av maten (Ren- och ostpaj, mördegsbotten - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 298,28 kcal 1248,82 kJ | % av energin |
Fett | 21,61 g | 65 % |
Kolhydrat | 16,22 g | 22 % |
Protein | 9,44 g | 12 % |
Socker | 1,87 g | |
Mättat fett | 11,19 g | |
Salt | 875,51 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 1248,82 kJ |
fett, totalt | 21,61 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1416,41 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 475,72 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 1,12 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 13,84 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 6,57 g |
fettsyror, fleromättade | 2,07 g |
fettsyror, mättade | 11,19 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,49 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 1,48 g |
fettsyror, totalt | 20,32 g |
fettsyror, trans | 0,47 g |
fiber, olöslig | 0,82 g |
fiber, totalt | 1,19 g |
folat, total | 22,41 ug |
fosfor | 176,70 mg |
fruktos | 0,25 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,31 g |
jodid (jod) | 18,40 ug |
järn | 1,13 mg |
kalcium | 168,97 mg |
kalium | 185,43 mg |
karotenoider, totalt | 843,20 ug |
kolesterol (gc) | 82,22 mg |
kolhydrater, digererbara | 16,22 g |
laktos | 1,02 g |
magnesium | 19,85 mg |
maltos | 0,18 g |
natrium | 343,61 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,76 mg |
niacinekvivalenter | 2,91 mg |
organiska syror, totalt | 0,30 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,37 g |
protein, totalt | 9,44 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,15 mg |
riboflavin | 0,15 mg |
sackaros | 0,11 g |
salt | 875,51 mg |
selen | 12,49 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 1,87 g |
steroler, totalt | 49,90 mg |
stärkelse, totalt | 14,35 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
tryptofan | 142,20 mg |
vitamin a rae | 161,07 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,83 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 4,25 mg |
vitamin d | 1,16 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 1,59 mg |
vitamin k, totalt | 22,71 ug |
zink | 1,51 mg |