Nedan är sammansättningen av maten (Pytt-i-panna, kyckling-pytt-i-panna, utan ägg - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 128,11 kcal 536,62 kJ | % av energin |
| Fett | 5,17 g | 37 % |
| Kolhydrat | 8,23 g | 26 % |
| Protein | 11,49 g | 36 % |
| Socker | 0,95 g | |
| Mättat fett | 1,18 g | |
| Salt | 1291,41 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 536,62 kJ |
| fett, totalt | 5,17 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 914,26 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 277,12 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 14,54 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 11,94 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 2,30 g |
| fettsyror, fleromättade | 1,31 g |
| fettsyror, mättade | 1,18 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,30 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,99 g |
| fettsyror, totalt | 4,88 g |
| fettsyror, trans | 0,02 g |
| fiber, olöslig | 0,58 g |
| fiber, totalt | 0,72 g |
| folat, total | 14,94 ug |
| fosfor | 92,40 mg |
| fruktos | 0,35 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,36 g |
| jodid (jod) | 34,22 ug |
| järn | 0,74 mg |
| kalcium | 16,35 mg |
| kalium | 289,71 mg |
| karotenoider, totalt | 39,50 ug |
| kolesterol (gc) | 29,69 mg |
| kolhydrater, digererbara | 8,23 g |
| laktos | 0,01 g |
| magnesium | 21,03 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 506,83 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 4,12 mg |
| niacinekvivalenter | 5,01 mg |
| organiska syror, totalt | 0,32 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,26 g |
| protein, totalt | 11,49 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,30 mg |
| riboflavin | 0,09 mg |
| sackaros | 0,23 g |
| salt | 1291,41 mg |
| selen | 6,75 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 0,95 g |
| steroler, totalt | 18,18 mg |
| stärkelse, totalt | 7,29 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
| tryptofan | 127,50 mg |
| vitamin a rae | 22,63 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,39 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 4,00 mg |
| vitamin d | 0,47 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,91 mg |
| vitamin k, totalt | 33,62 ug |
| zink | 0,80 mg |