Sök efter matnamn: 

Potatismos, lättmjölk - kalorier

g
portioner (200g)
msk

100 g: 85,56 kcal

Nedan är sammansättningen av maten (Potatismos, lättmjölk - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.

Energi85,56 kcal
358,65 kJ
% av energin
Fett2,43 g23 %
Kolhydrat13,01 g67 %
Protein2,06 g10 %
Socker1,41 g
Mättat fett0,61 g
Salt446,69 mg
Alla näringsfaktorerMängd
alkohol0,00 g
energi, beräknad358,65 kJ
fett, totalt2,43 g
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra)423,82 mg
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra)172,51 mg
fettsyra 20:5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyra 22:6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyror, enkelomättade cis1,02 g
fettsyror, fleromättade0,60 g
fettsyror, mättade0,61 g
fettsyror, n-3 fleromättade0,17 g
fettsyror, n-6 fleromättade0,43 g
fettsyror, totalt2,27 g
fettsyror, trans0,02 g
fiber, olöslig0,78 g
fiber, totalt0,78 g
folat, total13,23 ug
fosfor53,30 mg
fruktos0,23 g
galaktos0,00 g
glukos0,23 g
jodid (jod)13,96 ug
järn0,54 mg
kalcium28,67 mg
kalium294,50 mg
karotenoider, totalt56,70 ug
kolesterol (gc)2,38 mg
kolhydrater, digererbara13,01 g
laktos0,94 g
magnesium21,02 mg
maltos0,00 g
natrium175,31 mg
niacin (nikotinsyra+nikotinamid)0,49 mg
niacinekvivalenter0,70 mg
organiska syror, totalt0,50 g
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga0,31 g
protein, totalt2,06 g
pyridoxin vitamerer (hydroklorid)0,10 mg
riboflavin0,05 mg
sackaros0,00 g
salt446,69 mg
selen1,04 ug
sockeralkoholer0,00 g
sockerarter, totalt1,41 g
steroler, totalt13,40 mg
stärkelse, totalt11,61 g
tiamin (vitamin b1)0,13 mg
tryptofan23,50 mg
vitamin a rae10,43 ug
vitamin b12 (kobalamin)0,07 ug
vitamin c (askorbinsyra)5,20 mg
vitamin d0,29 ug
vitamin e, alfatokoferol0,39 mg
vitamin k, totalt2,95 ug
zink0,32 mg
Matkällan är Fineli-databasen. Observera att det kan finnas fel i informationen och du borde göra tolkningar och slutsatser på egen risk. Personer med specialdieter bör prata om att byta kost med en läkare som ansvarar.