Nedan är sammansättningen av maten (Potatislåda, potatismoslåda, äggstanning, utan kött - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 102,53 kcal 429,77 kJ | % av energin |
| Fett | 1,73 g | 11 % |
| Kolhydrat | 16,96 g | 75 % |
| Protein | 3,65 g | 14 % |
| Socker | 1,68 g | |
| Mättat fett | 0,54 g | |
| Salt | 685,40 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 429,77 kJ |
| fett, totalt | 1,73 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 217,01 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 67,85 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 8,24 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,58 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,31 g |
| fettsyror, mättade | 0,54 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,08 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,23 g |
| fettsyror, totalt | 1,45 g |
| fettsyror, trans | 0,01 g |
| fiber, olöslig | 0,97 g |
| fiber, totalt | 0,99 g |
| folat, total | 21,34 ug |
| fosfor | 80,50 mg |
| fruktos | 0,27 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,30 g |
| jodid (jod) | 23,63 ug |
| järn | 0,78 mg |
| kalcium | 38,00 mg |
| kalium | 498,56 mg |
| karotenoider, totalt | 118,00 ug |
| kolesterol (gc) | 29,72 mg |
| kolhydrater, digererbara | 16,96 g |
| laktos | 1,08 g |
| magnesium | 26,07 mg |
| maltos | 0,02 g |
| natrium | 269,00 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,59 mg |
| niacinekvivalenter | 1,24 mg |
| organiska syror, totalt | 0,58 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,38 g |
| protein, totalt | 3,65 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,13 mg |
| riboflavin | 0,09 mg |
| sackaros | 0,01 g |
| salt | 685,40 mg |
| selen | 4,00 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 1,68 g |
| steroler, totalt | 8,11 mg |
| stärkelse, totalt | 15,29 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,17 mg |
| tryptofan | 46,70 mg |
| vitamin a rae | 23,22 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,24 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 6,48 mg |
| vitamin d | 0,42 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,29 mg |
| vitamin k, totalt | 1,58 ug |
| zink | 0,50 mg |