Sök efter matnamn:

Potatislåda, fisk-potatispaj, lättmjölk - kalorier

g

100 g innehåller 89,39 kcal

Nedan är sammansättningen av maten (Potatislåda, fisk-potatispaj, lättmjölk - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.

Energi374,37 kJ
89,39 kcal
Fett2,32 g
Kolhydrat8,70 g
Protein7,83 g
Socker2,20 g
Mättat fett0,78 g
Salt665,42 mg
Alla näringsfaktorerMängd
alkohol0,00 g
energi, beräknad374,37 kJ
fett, totalt2,32 g
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra)184,97 mg
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra)56,52 mg
fettsyra 20:5 n-3 (epa)50,85 mg
fettsyra 22:6 n-3 (dha)76,54 mg
fettsyror, enkelomättade cis0,71 g
fettsyror, fleromättade0,46 g
fettsyror, mättade0,78 g
fettsyror, n-3 fleromättade0,23 g
fettsyror, n-6 fleromättade0,22 g
fettsyror, totalt1,98 g
fettsyror, trans0,01 g
fiber, olöslig0,43 g
fiber, totalt0,50 g
folat, total14,55 ug
fosfor134,80 mg
fruktos0,19 g
galaktos0,00 g
glukos0,21 g
jodid (jod)31,13 ug
järn0,56 mg
kalcium77,26 mg
kalium331,01 mg
karotenoider, totalt76,10 ug
kolesterol (gc)43,75 mg
kolhydrater, digererbara8,70 g
laktos1,68 g
magnesium21,15 mg
maltos0,02 g
natrium261,15 mg
niacin (nikotinsyra+nikotinamid)1,26 mg
niacinekvivalenter2,68 mg
organiska syror, totalt0,28 g
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga0,18 g
protein, totalt7,83 g
pyridoxin vitamerer (hydroklorid)0,24 mg
riboflavin0,13 mg
sackaros0,10 g
salt665,42 mg
selen10,47 ug
sockeralkoholer0,00 g
sockerarter, totalt2,20 g
steroler, totalt4,65 mg
stärkelse, totalt6,50 g
tiamin (vitamin b1)0,09 mg
tryptofan102,90 mg
vitamin a rae28,96 ug
vitamin b12 (kobalamin)1,55 ug
vitamin c (askorbinsyra)2,97 mg
vitamin d3,39 ug
vitamin e, alfatokoferol0,62 mg
vitamin k, totalt1,04 ug
zink0,86 mg
Matkällan är Fineli-databasen från Institutet för hälsa och välfärd. Observera att det kan finnas fel i informationen och du borde göra tolkningar och slutsatser på egen risk. Personer med specialdieter bör prata om att byta kost med en läkare som ansvarar.