Sök efter matnamn:

Potatis, griskött och blod - kalorier

g

100 g innehåller 94,89 kcal

Nedan är sammansättningen av maten (Potatis, griskött och blod - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.

Energi397,15 kJ
94,89 kcal
Fett2,75 g
Kolhydrat11,96 g
Protein4,67 g
Socker0,64 g
Mättat fett0,84 g
Salt463,34 mg
Alla näringsfaktorerMängd
alkohol0,00 g
energi, beräknad397,15 kJ
fett, totalt2,75 g
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra)357,15 mg
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra)78,45 mg
fettsyra 20:5 n-3 (epa)2,33 mg
fettsyra 22:6 n-3 (dha)1,83 mg
fettsyror, enkelomättade cis1,16 g
fettsyror, fleromättade0,48 g
fettsyror, mättade0,84 g
fettsyror, n-3 fleromättade0,09 g
fettsyror, n-6 fleromättade0,38 g
fettsyror, totalt2,53 g
fettsyror, trans0,01 g
fiber, olöslig0,93 g
fiber, totalt0,98 g
folat, total11,92 ug
fosfor67,90 mg
fruktos0,23 g
galaktos0,00 g
glukos0,24 g
jodid (jod)10,53 ug
järn3,23 mg
kalcium7,38 mg
kalium283,91 mg
karotenoider, totalt66,70 ug
kolesterol (gc)10,31 mg
kolhydrater, digererbara11,96 g
laktos0,00 g
magnesium21,81 mg
maltos0,01 g
natrium181,84 mg
niacin (nikotinsyra+nikotinamid)1,27 mg
niacinekvivalenter1,47 mg
organiska syror, totalt0,39 g
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga0,31 g
protein, totalt4,67 g
pyridoxin vitamerer (hydroklorid)0,14 mg
riboflavin0,05 mg
sackaros0,16 g
salt463,34 mg
selen3,31 ug
sockeralkoholer0,00 g
sockerarter, totalt0,64 g
steroler, totalt8,22 mg
stärkelse, totalt11,31 g
tiamin (vitamin b1)0,16 mg
tryptofan58,00 mg
vitamin a rae5,29 ug
vitamin b12 (kobalamin)0,08 ug
vitamin c (askorbinsyra)4,29 mg
vitamin d0,10 ug
vitamin e, alfatokoferol0,22 mg
vitamin k, totalt1,74 ug
zink0,67 mg
Matkällan är Fineli-databasen från Institutet för hälsa och välfärd. Observera att det kan finnas fel i informationen och du borde göra tolkningar och slutsatser på egen risk. Personer med specialdieter bör prata om att byta kost med en läkare som ansvarar.