Nedan är sammansättningen av maten (Parfait, jordgubbsglass, hemlagad - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 92,26 kcal 386,01 kJ | % av energin |
| Fett | 3,26 g | 34 % |
| Kolhydrat | 12,98 g | 61 % |
| Protein | 1,48 g | 5 % |
| Socker | 12,06 g | |
| Mättat fett | 0,28 g | |
| Salt | 33,87 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 386,01 kJ |
| fett, totalt | 3,26 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 906,98 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 345,40 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 1,44 g |
| fettsyror, fleromättade | 1,25 g |
| fettsyror, mättade | 0,28 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,35 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,91 g |
| fettsyror, totalt | 2,98 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 0,95 g |
| fiber, totalt | 1,24 g |
| folat, total | 25,15 ug |
| fosfor | 30,30 mg |
| fruktos | 5,68 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 5,17 g |
| jodid (jod) | 1,33 ug |
| järn | 0,55 mg |
| kalcium | 41,64 mg |
| kalium | 145,26 mg |
| karotenoider, totalt | 19,70 ug |
| kolesterol (gc) | 0,11 mg |
| kolhydrater, digererbara | 12,98 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 14,36 mg |
| maltos | 0,03 g |
| natrium | 13,29 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,35 mg |
| niacinekvivalenter | 0,65 mg |
| organiska syror, totalt | 0,68 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,61 g |
| protein, totalt | 1,48 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,04 mg |
| riboflavin | 0,05 mg |
| sackaros | 1,18 g |
| salt | 33,87 mg |
| selen | 0,74 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 12,06 g |
| steroler, totalt | 23,69 mg |
| stärkelse, totalt | 0,92 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 18,10 mg |
| vitamin a rae | 0,47 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,05 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 19,70 mg |
| vitamin d | 0,08 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,90 mg |
| vitamin k, totalt | 7,30 ug |
| zink | 0,09 mg |