Nedan är sammansättningen av maten (Ost, getost, 20-25 % fett, hård ost - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 351,58 kcal 1471,40 kJ | % av energin |
| Fett | 32,60 g | 83 % |
| Kolhydrat | 3,60 g | 3 % |
| Protein | 12,00 g | 14 % |
| Socker | 3,60 g | |
| Mättat fett | 20,33 g | |
| Salt | 1477,84 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 1471,40 kJ |
| fett, totalt | 32,60 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 420,50 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 139,20 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 7,73 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,78 g |
| fettsyror, mättade | 20,33 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,14 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,44 g |
| fettsyror, totalt | 30,76 g |
| fettsyror, trans | 1,05 g |
| fiber, olöslig | 0,00 g |
| fiber, totalt | 0,00 g |
| folat, total | 20,00 ug |
| fosfor | 145,00 mg |
| fruktos | 0,00 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,00 g |
| järn | 0,10 mg |
| kalcium | 68,00 mg |
| kalium | 85,00 mg |
| karotenoider, totalt | 0,00 ug |
| kolesterol (gc) | 60,70 mg |
| kolhydrater, digererbara | 3,60 g |
| laktos | 3,60 g |
| magnesium | 10,00 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 580,00 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,65 mg |
| niacinekvivalenter | 3,67 mg |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,00 g |
| protein, totalt | 12,00 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,04 mg |
| riboflavin | 0,90 mg |
| sackaros | 0,00 g |
| salt | 1477,84 mg |
| selen | 9,27 ug |
| sockerarter, totalt | 3,60 g |
| steroler, totalt | 0,00 mg |
| stärkelse, totalt | 0,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,27 mg |
| tryptofan | 180,60 mg |
| vitamin a rae | 162,18 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 2,10 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,02 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,41 mg |
| vitamin k, totalt | 2,54 ug |
| zink | 0,33 mg |