Nedan är sammansättningen av maten (Oregano, torkad - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 305,45 kcal 1278,21 kJ | % av energin |
| Fett | 10,30 g | 41 % |
| Kolhydrat | 21,63 g | 39 % |
| Protein | 11,00 g | 20 % |
| Socker | 4,09 g | |
| Mättat fett | 2,66 g | |
| Salt | 38,22 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 1278,21 kJ |
| fett, totalt | 10,30 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1050,00 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 4180,00 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,67 g |
| fettsyror, fleromättade | 5,23 g |
| fettsyror, mättade | 2,66 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 4,18 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 1,05 g |
| fettsyror, totalt | 8,56 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, totalt | 42,80 g |
| fruktos | 1,13 g |
| galaktos | 0,15 g |
| glukos | 1,90 g |
| järn | 44,00 mg |
| kalcium | 1576,00 mg |
| karotenoider, totalt | 5034,00 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| kolhydrater, digererbara | 21,63 g |
| laktos | 0,00 g |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 15,00 mg |
| protein, totalt | 11,00 g |
| sackaros | 0,91 g |
| salt | 38,22 mg |
| selen | 5,90 ug |
| sockerarter, totalt | 4,09 g |
| stärkelse, totalt | 17,54 g |
| vitamin a rae | 343,79 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 50,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 18,86 mg |