Nedan är sammansättningen av maten (Nött, paranöt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 670,41 kcal 2805,21 kJ | % av energin |
| Fett | 66,43 g | 90 % |
| Kolhydrat | 2,58 g | 1 % |
| Protein | 14,32 g | 9 % |
| Socker | 2,33 g | |
| Mättat fett | 15,14 g | |
| Salt | 7,64 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 2805,21 kJ |
| fett, totalt | 66,43 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 7782,00 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 17,00 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 24,55 g |
| fettsyror, fleromättade | 20,58 g |
| fettsyror, mättade | 15,14 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,02 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 7,78 g |
| fettsyror, totalt | 60,26 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 1,40 g |
| fiber, totalt | 7,50 g |
| folat, total | 22,00 ug |
| fosfor | 725,00 mg |
| fruktos | 0,00 g |
| glukos | 0,00 g |
| jodid (jod) | 20,00 ug |
| järn | 2,43 mg |
| kalcium | 160,00 mg |
| kalium | 659,00 mg |
| karotenoider, totalt | 0,00 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| kolhydrater, digererbara | 2,58 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 376,00 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 3,00 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,30 mg |
| niacinekvivalenter | 0,30 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 1,30 g |
| protein, totalt | 14,32 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,10 mg |
| riboflavin | 0,04 mg |
| sackaros | 2,33 g |
| salt | 7,64 mg |
| selen | 1917,00 ug |
| sockerarter, totalt | 2,33 g |
| stärkelse, totalt | 0,25 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,62 mg |
| tryptofan | 3,00 mg |
| vitamin a rae | 0,00 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,70 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,90 mg |
| vitamin k, totalt | 0,00 ug |
| zink | 4,06 mg |