Nedan är sammansättningen av maten (Måltidssallad, kycklingsallad med grönsaker, utan dressing - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 69,79 kcal 292,01 kJ | % av energin |
| Fett | 2,88 g | 31 % |
| Kolhydrat | 2,36 g | 14 % |
| Protein | 8,03 g | 55 % |
| Socker | 1,95 g | |
| Mättat fett | 0,42 g | |
| Salt | 424,77 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 292,01 kJ |
| fett, totalt | 2,88 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 558,54 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 241,96 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 4,93 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 4,05 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 1,44 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,84 g |
| fettsyror, mättade | 0,42 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,25 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,58 g |
| fettsyror, totalt | 2,71 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 0,43 g |
| fiber, totalt | 0,83 g |
| folat, total | 30,56 ug |
| fosfor | 74,40 mg |
| fruktos | 0,83 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 1,05 g |
| jodid (jod) | 2,65 ug |
| järn | 0,49 mg |
| kalcium | 24,10 mg |
| kalium | 316,63 mg |
| karotenoider, totalt | 2332,70 ug |
| kolesterol (gc) | 18,79 mg |
| kolhydrater, digererbara | 2,36 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 19,32 mg |
| maltos | 0,03 g |
| natrium | 166,71 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 2,97 mg |
| niacinekvivalenter | 4,38 mg |
| organiska syror, totalt | 0,18 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,29 g |
| protein, totalt | 8,03 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,28 mg |
| riboflavin | 0,10 mg |
| sackaros | 0,05 g |
| salt | 424,77 mg |
| selen | 8,13 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 1,95 g |
| steroler, totalt | 20,46 mg |
| stärkelse, totalt | 0,40 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,08 mg |
| tryptofan | 84,90 mg |
| vitamin a rae | 63,43 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,33 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 30,82 mg |
| vitamin d | 0,03 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 1,22 mg |
| vitamin k, totalt | 46,87 ug |
| zink | 0,43 mg |