Nedan är sammansättningen av maten (Måltidssallad, halloumiostsallad, jordgubbe, oljedressing - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 162,52 kcal 680,82 kJ | % av energin |
Fett | 12,17 g | 71 % |
Kolhydrat | 5,86 g | 13 % |
Protein | 6,44 g | 16 % |
Socker | 4,43 g | |
Mättat fett | 3,95 g | |
Salt | 626,34 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 680,82 kJ |
fett, totalt | 12,17 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1099,25 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 98,60 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 5,60 g |
fettsyror, fleromättade | 1,20 g |
fettsyror, mättade | 3,95 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,10 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 1,10 g |
fettsyror, totalt | 11,01 g |
fettsyror, trans | 0,26 g |
fiber, olöslig | 0,87 g |
fiber, totalt | 1,35 g |
folat, total | 34,23 ug |
fosfor | 146,30 mg |
fruktos | 1,68 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 1,50 g |
jodid (jod) | 13,35 ug |
järn | 0,93 mg |
kalcium | 117,58 mg |
kalium | 219,90 mg |
karotenoider, totalt | 761,40 ug |
kolesterol (gc) | 15,04 mg |
kolhydrater, digererbara | 5,86 g |
laktos | 0,29 g |
magnesium | 40,23 mg |
maltos | 0,03 g |
natrium | 245,81 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,42 mg |
niacinekvivalenter | 1,91 mg |
organiska syror, totalt | 0,83 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,54 g |
protein, totalt | 6,44 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,08 mg |
riboflavin | 0,07 mg |
sackaros | 0,94 g |
salt | 626,34 mg |
selen | 4,49 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 4,43 g |
steroler, totalt | 19,17 mg |
stärkelse, totalt | 1,43 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
tryptofan | 98,30 mg |
vitamin a rae | 73,25 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,18 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 22,76 mg |
vitamin d | 0,05 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 1,02 mg |
vitamin k, totalt | 32,99 ug |
zink | 1,18 mg |