Nedan är sammansättningen av maten (Måltidsblandning, griskött och ris, kokt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 118,55 kcal 496,05 kJ | % av energin |
Fett | 5,62 g | 41 % |
Kolhydrat | 9,01 g | 33 % |
Protein | 7,75 g | 26 % |
Socker | 1,02 g | |
Mättat fett | 2,01 g | |
Salt | 942,46 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 496,05 kJ |
fett, totalt | 5,62 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 636,21 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 64,62 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 4,42 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 4,40 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 2,44 g |
fettsyror, fleromättade | 0,79 g |
fettsyror, mättade | 2,01 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,09 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,68 g |
fettsyror, totalt | 5,35 g |
fettsyror, trans | 0,01 g |
fiber, olöslig | 0,20 g |
fiber, totalt | 0,32 g |
folat, total | 5,78 ug |
fosfor | 86,00 mg |
fruktos | 0,18 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,19 g |
jodid (jod) | 1,43 ug |
järn | 0,45 mg |
kalcium | 8,86 mg |
kalium | 137,19 mg |
karotenoider, totalt | 119,70 ug |
kolesterol (gc) | 18,91 mg |
kolhydrater, digererbara | 9,01 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 17,53 mg |
maltos | 0,01 g |
natrium | 369,88 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 2,33 mg |
niacinekvivalenter | 2,45 mg |
organiska syror, totalt | 0,02 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,05 g |
protein, totalt | 7,75 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,15 mg |
riboflavin | 0,10 mg |
sackaros | 0,65 g |
salt | 942,46 mg |
selen | 6,62 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 1,02 g |
steroler, totalt | 5,94 mg |
stärkelse, totalt | 7,98 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,37 mg |
tryptofan | 94,20 mg |
vitamin a rae | 5,55 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,23 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 1,41 mg |
vitamin d | 0,15 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,22 mg |
vitamin k, totalt | 1,91 ug |
zink | 0,95 mg |