Nedan är sammansättningen av maten (Makaronigröt, mjölk, salt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 82,70 kcal 346,44 kJ | % av energin |
| Fett | 1,59 g | 12 % |
| Kolhydrat | 12,46 g | 66 % |
| Protein | 4,12 g | 22 % |
| Socker | 4,74 g | |
| Mättat fett | 1,05 g | |
| Salt | 583,83 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 346,44 kJ |
| fett, totalt | 1,59 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 88,11 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 9,14 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,37 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,11 g |
| fettsyror, mättade | 1,05 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,01 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,09 g |
| fettsyror, totalt | 1,54 g |
| fettsyror, trans | 0,02 g |
| fiber, olöslig | 0,23 g |
| fiber, totalt | 0,39 g |
| folat, total | 5,35 ug |
| fosfor | 104,50 mg |
| fruktos | 0,01 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,02 g |
| jodid (jod) | 26,83 ug |
| järn | 0,44 mg |
| kalcium | 120,26 mg |
| kalium | 178,13 mg |
| karotenoider, totalt | 31,60 ug |
| kolesterol (gc) | 6,24 mg |
| kolhydrater, digererbara | 12,46 g |
| laktos | 4,68 g |
| magnesium | 14,76 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 229,13 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,20 mg |
| niacinekvivalenter | 0,94 mg |
| organiska syror, totalt | 0,20 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,12 g |
| protein, totalt | 4,12 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,06 mg |
| riboflavin | 0,15 mg |
| sackaros | 0,02 g |
| salt | 583,83 mg |
| selen | 3,59 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 4,74 g |
| steroler, totalt | 5,77 mg |
| stärkelse, totalt | 7,72 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 58,50 mg |
| vitamin a rae | 11,36 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,35 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,70 mg |
| vitamin d | 0,98 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,04 mg |
| vitamin k, totalt | 0,44 ug |
| zink | 0,54 mg |