Nedan är sammansättningen av maten (Lever, kyckling - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 125,96 kcal 527,10 kJ | % av energin |
Fett | 4,00 g | 30 % |
Kolhydrat | 3,42 g | 10 % |
Protein | 18,88 g | 60 % |
Socker | 0,00 g | |
Mättat fett | 1,16 g | |
Salt | 175,81 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 527,10 kJ |
fett, totalt | 4,00 g |
fettsyror, enkelomättade cis | 1,00 g |
fettsyror, fleromättade | 1,01 g |
fettsyror, mättade | 1,16 g |
fettsyror, totalt | 3,17 g |
fettsyror, trans | 0,00 g |
fiber, olöslig | 0,00 g |
fiber, totalt | 0,00 g |
folat, total | 1166,62 ug |
fosfor | 390,00 mg |
fruktos | 0,00 g |
glukos | 0,00 g |
jodid (jod) | 3,00 ug |
järn | 8,30 mg |
kalcium | 6,00 mg |
kalium | 360,00 mg |
karotenoider, totalt | 570,60 ug |
kolesterol (gc) | 226,50 mg |
kolhydrater, digererbara | 3,42 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 21,00 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 69,00 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 12,00 mg |
niacinekvivalenter | 15,84 mg |
organiska syror, totalt | 0,00 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,00 g |
protein, totalt | 18,88 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,98 mg |
riboflavin | 2,46 mg |
sackaros | 0,00 g |
salt | 175,81 mg |
selen | 51,00 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 0,00 g |
steroler, totalt | 11,00 mg |
stärkelse, totalt | 0,00 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,20 mg |
tryptofan | 230,00 mg |
vitamin a rae | 9747,36 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 21,00 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 20,00 mg |
vitamin d | 0,21 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,35 mg |
vitamin k, totalt | 0,40 ug |
zink | 4,50 mg |