Nedan är sammansättningen av maten (Kycklinggryta med tomat - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 223,49 kJ 53,30 kcal |
Fett | 1,61 g |
Kolhydrat | 3,03 g |
Protein | 5,93 g |
Socker | 2,73 g |
Mättat fett | 0,33 g |
Salt | 769,30 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 223,49 kJ |
fett, totalt | 1,61 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 320,46 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 88,43 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 3,57 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 2,93 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 0,72 g |
fettsyror, fleromättade | 0,44 g |
fettsyror, mättade | 0,33 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,09 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,34 g |
fettsyror, totalt | 1,50 g |
fettsyror, trans | 0,00 g |
fiber, olöslig | 0,25 g |
fiber, totalt | 1,05 g |
folat, total | 13,76 ug |
fosfor | 55,90 mg |
fruktos | 1,09 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,83 g |
jodid (jod) | 8,29 ug |
järn | 0,31 mg |
kalcium | 10,92 mg |
kalium | 228,10 mg |
karotenoider, totalt | 4089,10 ug |
kolesterol (gc) | 13,77 mg |
kolhydrater, digererbara | 3,03 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 12,58 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 301,92 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 2,26 mg |
niacinekvivalenter | 2,04 mg |
organiska syror, totalt | 0,26 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,21 g |
protein, totalt | 5,93 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,24 mg |
riboflavin | 0,06 mg |
sackaros | 0,15 g |
salt | 769,30 mg |
selen | 6,05 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 2,73 g |
steroler, totalt | 11,71 mg |
stärkelse, totalt | 0,29 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
tryptofan | 63,70 mg |
vitamin a rae | 29,26 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,16 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 21,45 mg |
vitamin d | 0,02 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,86 mg |
vitamin k, totalt | 7,09 ug |
zink | 0,25 mg |