Nedan är sammansättningen av maten (Kycklinggryta, köttbuljong, matlagninsgrädde, grönsaker - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 103,25 kcal 432,70 kJ | % av energin |
Fett | 4,74 g | 39 % |
Kolhydrat | 1,42 g | 4 % |
Protein | 13,22 g | 57 % |
Socker | 1,03 g | |
Mättat fett | 1,68 g | |
Salt | 461,20 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 432,70 kJ |
fett, totalt | 4,74 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 605,82 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 127,34 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 17,54 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 14,40 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 1,78 g |
fettsyror, fleromättade | 0,88 g |
fettsyror, mättade | 1,68 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,16 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,69 g |
fettsyror, totalt | 4,43 g |
fettsyror, trans | 0,04 g |
fiber, olöslig | 0,43 g |
fiber, totalt | 0,59 g |
folat, total | 13,61 ug |
fosfor | 103,20 mg |
fruktos | 0,41 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,31 g |
jodid (jod) | 11,91 ug |
järn | 0,54 mg |
kalcium | 18,84 mg |
kalium | 221,50 mg |
karotenoider, totalt | 825,60 ug |
kolesterol (gc) | 36,66 mg |
kolhydrater, digererbara | 1,42 g |
laktos | 0,24 g |
magnesium | 13,38 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 181,00 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 5,40 mg |
niacinekvivalenter | 4,58 mg |
organiska syror, totalt | 0,30 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,12 g |
protein, totalt | 13,22 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,34 mg |
riboflavin | 0,13 mg |
sackaros | 0,08 g |
salt | 461,20 mg |
selen | 9,21 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 1,03 g |
steroler, totalt | 14,38 mg |
stärkelse, totalt | 0,38 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
tryptofan | 149,00 mg |
vitamin a rae | 36,12 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,41 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 6,57 mg |
vitamin d | 0,47 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,84 mg |
vitamin k, totalt | 40,14 ug |
zink | 0,84 mg |