Nedan är sammansättningen av maten (Kyckling, strimlad, marinerad, stekt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 224,19 kcal 938,78 kJ | % av energin |
Fett | 15,76 g | 63 % |
Kolhydrat | 2,20 g | 4 % |
Protein | 18,60 g | 33 % |
Socker | 1,25 g | |
Mättat fett | 2,72 g | |
Salt | 1065,54 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 938,78 kJ |
fett, totalt | 15,76 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 3094,47 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 1210,25 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 12,31 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 10,11 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 7,91 g |
fettsyror, fleromättade | 4,43 g |
fettsyror, mättade | 2,72 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 1,23 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 3,16 g |
fettsyror, totalt | 15,22 g |
fettsyror, trans | 0,06 g |
fiber, olöslig | 0,00 g |
fiber, totalt | 0,00 g |
folat, total | 12,97 ug |
fosfor | 135,00 mg |
fruktos | 0,10 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 1,05 g |
jodid (jod) | 5,32 ug |
järn | 0,39 mg |
kalcium | 9,41 mg |
kalium | 316,63 mg |
karotenoider, totalt | 9,60 ug |
kolesterol (gc) | 50,86 mg |
kolhydrater, digererbara | 2,20 g |
laktos | 0,02 g |
magnesium | 23,09 mg |
maltos | 0,07 g |
natrium | 418,19 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 6,46 mg |
niacinekvivalenter | 9,74 mg |
organiska syror, totalt | 0,17 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,00 g |
protein, totalt | 18,60 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,42 mg |
riboflavin | 0,15 mg |
sackaros | 0,00 g |
salt | 1065,54 mg |
selen | 19,89 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 1,25 g |
steroler, totalt | 75,95 mg |
stärkelse, totalt | 0,95 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
tryptofan | 196,30 mg |
vitamin a rae | 44,30 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,83 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
vitamin d | 0,52 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 3,07 mg |
vitamin k, totalt | 28,83 ug |
zink | 0,60 mg |