Nedan är sammansättningen av maten (Kyckling-grönsaksgryta, fruktig - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 92,97 kcal 389,12 kJ | % av energin |
Fett | 3,71 g | 34 % |
Kolhydrat | 4,78 g | 20 % |
Protein | 9,52 g | 46 % |
Socker | 4,70 g | |
Mättat fett | 0,65 g | |
Salt | 663,28 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 389,12 kJ |
fett, totalt | 3,71 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 727,25 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 216,49 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 12,70 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 10,43 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 1,76 g |
fettsyror, fleromättade | 1,04 g |
fettsyror, mättade | 0,65 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,24 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,79 g |
fettsyror, totalt | 3,48 g |
fettsyror, trans | 0,01 g |
fiber, olöslig | 0,45 g |
fiber, totalt | 0,76 g |
folat, total | 17,24 ug |
fosfor | 68,90 mg |
fruktos | 1,10 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 1,17 g |
jodid (jod) | 18,39 ug |
järn | 0,65 mg |
kalcium | 15,59 mg |
kalium | 182,70 mg |
karotenoider, totalt | 1208,20 ug |
kolesterol (gc) | 24,56 mg |
kolhydrater, digererbara | 4,78 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 14,46 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 260,31 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 3,65 mg |
niacinekvivalenter | 3,14 mg |
organiska syror, totalt | 0,20 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,24 g |
protein, totalt | 9,52 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,35 mg |
riboflavin | 0,08 mg |
sackaros | 2,43 g |
salt | 663,28 mg |
selen | 5,78 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 4,70 g |
steroler, totalt | 20,04 mg |
stärkelse, totalt | 0,07 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
tryptofan | 106,70 mg |
vitamin a rae | 40,87 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,28 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 30,01 mg |
vitamin d | 0,28 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 1,18 mg |
vitamin k, totalt | 29,70 ug |
zink | 0,59 mg |