Nedan är sammansättningen av maten (Kvarg-bärpaj, mördegsbotten - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 231,36 kcal 968,44 kJ | % av energin |
| Fett | 10,79 g | 42 % |
| Kolhydrat | 25,98 g | 47 % |
| Protein | 6,37 g | 11 % |
| Socker | 14,81 g | |
| Mättat fett | 4,69 g | |
| Salt | 322,52 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 968,44 kJ |
| fett, totalt | 10,79 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1008,56 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 337,73 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 15,22 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 3,71 g |
| fettsyror, fleromättade | 1,44 g |
| fettsyror, mättade | 4,69 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,35 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 1,04 g |
| fettsyror, totalt | 10,02 g |
| fettsyror, trans | 0,16 g |
| fiber, olöslig | 0,89 g |
| fiber, totalt | 1,26 g |
| folat, total | 18,85 ug |
| fosfor | 143,50 mg |
| fruktos | 0,65 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,70 g |
| jodid (jod) | 15,06 ug |
| järn | 0,60 mg |
| kalcium | 112,07 mg |
| kalium | 154,98 mg |
| karotenoider, totalt | 156,60 ug |
| kolesterol (gc) | 62,78 mg |
| kolhydrater, digererbara | 25,98 g |
| laktos | 1,23 g |
| magnesium | 14,52 mg |
| maltos | 0,14 g |
| natrium | 126,58 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,28 mg |
| niacinekvivalenter | 1,67 mg |
| organiska syror, totalt | 0,71 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,36 g |
| protein, totalt | 6,37 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,07 mg |
| riboflavin | 0,15 mg |
| sackaros | 12,10 g |
| salt | 322,52 mg |
| selen | 7,60 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 14,81 g |
| steroler, totalt | 34,76 mg |
| stärkelse, totalt | 11,17 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 93,30 mg |
| vitamin a rae | 73,49 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,46 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 6,65 mg |
| vitamin d | 0,90 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 1,30 mg |
| vitamin k, totalt | 8,17 ug |
| zink | 0,59 mg |