Nedan är sammansättningen av maten (Köttpirog med korv, utan kryddor, grillbar - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 269,60 kcal 1128,41 kJ | % av energin |
Fett | 15,18 g | 51 % |
Kolhydrat | 22,64 g | 33 % |
Protein | 10,09 g | 15 % |
Socker | 1,60 g | |
Mättat fett | 3,71 g | |
Salt | 1359,37 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 1128,41 kJ |
fett, totalt | 15,18 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 2370,30 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 790,71 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 2,22 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 2,22 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 7,30 g |
fettsyror, fleromättade | 3,26 g |
fettsyror, mättade | 3,71 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,81 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 2,41 g |
fettsyror, totalt | 14,39 g |
fettsyror, trans | 0,04 g |
fiber, olöslig | 0,94 g |
fiber, totalt | 1,28 g |
folat, total | 7,36 ug |
fosfor | 100,90 mg |
fruktos | 0,06 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,42 g |
jodid (jod) | 4,98 ug |
järn | 0,98 mg |
kalcium | 15,17 mg |
kalium | 195,13 mg |
karotenoider, totalt | 56,00 ug |
kolesterol (gc) | 18,28 mg |
kolhydrater, digererbara | 22,64 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 22,59 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 533,50 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,87 mg |
niacinekvivalenter | 3,54 mg |
organiska syror, totalt | 0,00 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,29 g |
protein, totalt | 10,09 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,15 mg |
riboflavin | 0,08 mg |
sackaros | 1,12 g |
salt | 1359,37 mg |
selen | 7,92 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 1,60 g |
steroler, totalt | 63,63 mg |
stärkelse, totalt | 21,04 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,20 mg |
tryptofan | 118,20 mg |
vitamin a rae | 3,42 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,33 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 0,01 mg |
vitamin d | 0,10 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 1,52 mg |
vitamin k, totalt | 11,12 ug |
zink | 1,05 mg |