Nedan är sammansättningen av maten (Köttpirog med korv och alla kryddor, grillbar - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 233,27 kcal 976,43 kJ | % av energin |
Fett | 12,08 g | 47 % |
Kolhydrat | 22,26 g | 39 % |
Protein | 8,19 g | 14 % |
Socker | 6,03 g | |
Mättat fett | 2,87 g | |
Salt | 1499,55 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 976,43 kJ |
fett, totalt | 12,08 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1850,11 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 618,26 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 1,72 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 1,71 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 5,66 g |
fettsyror, fleromättade | 2,55 g |
fettsyror, mättade | 2,87 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,63 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 1,88 g |
fettsyror, totalt | 11,17 g |
fettsyror, trans | 0,03 g |
fiber, olöslig | 0,91 g |
fiber, totalt | 1,30 g |
folat, total | 6,97 ug |
fosfor | 89,60 mg |
fruktos | 0,62 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,97 g |
jodid (jod) | 7,66 ug |
järn | 1,00 mg |
kalcium | 20,98 mg |
kalium | 194,91 mg |
karotenoider, totalt | 1302,40 ug |
kolesterol (gc) | 14,24 mg |
kolhydrater, digererbara | 22,26 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 21,97 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 588,52 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,54 mg |
niacinekvivalenter | 2,86 mg |
organiska syror, totalt | 0,13 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,34 g |
protein, totalt | 8,19 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,14 mg |
riboflavin | 0,08 mg |
sackaros | 4,44 g |
salt | 1499,55 mg |
selen | 7,76 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 6,03 g |
steroler, totalt | 50,60 mg |
stärkelse, totalt | 16,23 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,17 mg |
tryptofan | 94,20 mg |
vitamin a rae | 33,64 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,25 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 1,15 mg |
vitamin d | 0,08 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 1,41 mg |
vitamin k, totalt | 9,71 ug |
zink | 0,88 mg |