Nedan är sammansättningen av maten (Köttgryta, lammkött, köttbuljong, morot, olja - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 136,23 kcal 570,69 kJ | % av energin |
Fett | 10,41 g | 71 % |
Kolhydrat | 2,67 g | 6 % |
Protein | 7,94 g | 22 % |
Socker | 1,30 g | |
Mättat fett | 3,98 g | |
Salt | 1040,52 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 570,69 kJ |
fett, totalt | 10,41 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 516,96 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 194,93 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 5,96 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 3,79 g |
fettsyror, fleromättade | 0,81 g |
fettsyror, mättade | 3,98 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,23 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,53 g |
fettsyror, totalt | 8,59 g |
fettsyror, trans | 0,00 g |
fiber, olöslig | 0,30 g |
fiber, totalt | 0,54 g |
folat, total | 3,88 ug |
fosfor | 75,20 mg |
fruktos | 0,36 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,37 g |
jodid (jod) | 15,21 ug |
järn | 1,00 mg |
kalcium | 12,40 mg |
kalium | 196,65 mg |
karotenoider, totalt | 1539,60 ug |
kolesterol (gc) | 24,34 mg |
kolhydrater, digererbara | 2,67 g |
laktos | 0,00 g |
magnesium | 11,95 mg |
maltos | 0,00 g |
natrium | 408,37 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 2,29 mg |
niacinekvivalenter | 2,25 mg |
organiska syror, totalt | 0,06 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,16 g |
protein, totalt | 7,94 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,13 mg |
riboflavin | 0,09 mg |
sackaros | 0,58 g |
salt | 1040,52 mg |
selen | 6,41 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 1,30 g |
steroler, totalt | 11,76 mg |
stärkelse, totalt | 1,37 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
tryptofan | 98,00 mg |
vitamin a rae | 99,59 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,30 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 1,29 mg |
vitamin d | 0,09 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,60 mg |
vitamin k, totalt | 6,44 ug |
zink | 1,75 mg |