Nedan är sammansättningen av maten (Kex, våffelkex - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 498,33 kcal 2085,44 kJ | % av energin |
| Fett | 24,71 g | 45 % |
| Kolhydrat | 65,42 g | 54 % |
| Protein | 2,97 g | 2 % |
| Socker | 39,12 g | |
| Mättat fett | 14,54 g | |
| Salt | 386,68 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 2085,44 kJ |
| fett, totalt | 24,71 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 873,73 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 109,73 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 5,36 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,98 g |
| fettsyror, mättade | 14,54 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,11 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,87 g |
| fettsyror, totalt | 23,59 g |
| fettsyror, trans | 2,58 g |
| fiber, olöslig | 0,73 g |
| fiber, totalt | 1,02 g |
| folat, total | 5,35 ug |
| fosfor | 41,30 mg |
| fruktos | 0,03 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 10,07 g |
| jodid (jod) | 6,93 ug |
| järn | 0,35 mg |
| kalcium | 9,78 mg |
| kalium | 56,36 mg |
| karotenoider, totalt | 1,20 ug |
| kolesterol (gc) | 0,68 mg |
| kolhydrater, digererbara | 65,42 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 9,21 mg |
| maltos | 0,23 g |
| natrium | 151,76 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,24 mg |
| niacinekvivalenter | 0,72 mg |
| organiska syror, totalt | 0,02 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,30 g |
| protein, totalt | 2,97 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,03 mg |
| riboflavin | 0,01 mg |
| sackaros | 28,78 g |
| salt | 386,68 mg |
| selen | 2,75 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 39,12 g |
| steroler, totalt | 91,89 mg |
| stärkelse, totalt | 26,31 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
| tryptofan | 33,50 mg |
| vitamin a rae | 0,08 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,15 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 1,35 mg |
| vitamin k, totalt | 15,25 ug |
| zink | 0,24 mg |