Nedan är sammansättningen av maten (Kex, mariekex, guld marie - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 427,10 kcal 1787,88 kJ | % av energin |
| Fett | 11,61 g | 24 % |
| Kolhydrat | 72,00 g | 69 % |
| Protein | 8,28 g | 8 % |
| Socker | 18,84 g | |
| Mättat fett | 2,11 g | |
| Salt | 100,47 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 1787,88 kJ |
| fett, totalt | 11,61 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 2365,41 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 833,19 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 5,57 g |
| fettsyror, fleromättade | 3,20 g |
| fettsyror, mättade | 2,11 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,83 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 2,37 g |
| fettsyror, totalt | 10,88 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 1,86 g |
| fiber, totalt | 2,50 g |
| folat, total | 9,64 ug |
| fosfor | 82,90 mg |
| fruktos | 0,04 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,04 g |
| jodid (jod) | 8,04 ug |
| järn | 0,65 mg |
| kalcium | 13,87 mg |
| kalium | 111,07 mg |
| karotenoider, totalt | 3,10 ug |
| kolesterol (gc) | 0,37 mg |
| kolhydrater, digererbara | 72,00 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 20,86 mg |
| maltos | 0,64 g |
| natrium | 39,43 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,64 mg |
| niacinekvivalenter | 1,97 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,64 g |
| protein, totalt | 8,28 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,07 mg |
| riboflavin | 0,03 mg |
| sackaros | 18,13 g |
| salt | 100,47 mg |
| selen | 7,23 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 18,84 g |
| steroler, totalt | 83,11 mg |
| stärkelse, totalt | 51,98 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 92,80 mg |
| vitamin a rae | 0,23 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 1,86 mg |
| vitamin k, totalt | 11,99 ug |
| zink | 0,57 mg |