Nedan är sammansättningen av maten (Kex, havrekex, industriell - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 461,04 kcal 1929,05 kJ | % av energin |
| Fett | 20,02 g | 40 % |
| Kolhydrat | 61,93 g | 54 % |
| Protein | 6,39 g | 5 % |
| Socker | 27,08 g | |
| Mättat fett | 5,69 g | |
| Salt | 1028,40 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 1929,05 kJ |
| fett, totalt | 20,02 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 3501,82 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 1025,53 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 8,82 g |
| fettsyror, fleromättade | 4,54 g |
| fettsyror, mättade | 5,69 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 1,03 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 3,51 g |
| fettsyror, totalt | 19,21 g |
| fettsyror, trans | 0,16 g |
| fiber, olöslig | 1,81 g |
| fiber, totalt | 3,38 g |
| folat, total | 12,16 ug |
| fosfor | 148,30 mg |
| fruktos | 0,03 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,47 g |
| jodid (jod) | 8,86 ug |
| järn | 1,43 mg |
| kalcium | 20,01 mg |
| kalium | 145,43 mg |
| karotenoider, totalt | 44,90 ug |
| kolesterol (gc) | 0,61 mg |
| kolhydrater, digererbara | 61,93 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 44,25 mg |
| maltos | 0,57 g |
| natrium | 403,61 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,43 mg |
| niacinekvivalenter | 1,67 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,50 g |
| protein, totalt | 6,39 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,06 mg |
| riboflavin | 0,03 mg |
| sackaros | 26,03 g |
| salt | 1028,40 mg |
| selen | 5,70 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 27,08 g |
| steroler, totalt | 99,37 mg |
| stärkelse, totalt | 33,30 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,08 mg |
| tryptofan | 85,40 mg |
| vitamin a rae | 0,08 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 2,51 mg |
| vitamin k, totalt | 16,36 ug |
| zink | 1,11 mg |