Nedan är sammansättningen av maten (Kex, havrekex, industriell, medelvärde - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 450,29 kcal 1884,79 kJ | % av energin |
| Fett | 18,61 g | 38 % |
| Kolhydrat | 59,74 g | 55 % |
| Protein | 8,10 g | 7 % |
| Socker | 23,00 g | |
| Mättat fett | 10,15 g | |
| Salt | 1400,15 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 1884,79 kJ |
| fett, totalt | 18,61 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1291,41 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 100,75 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 4,27 g |
| fettsyror, fleromättade | 1,39 g |
| fettsyror, mättade | 10,15 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,10 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 1,29 g |
| fettsyror, totalt | 17,64 g |
| fettsyror, trans | 1,74 g |
| fiber, olöslig | 4,78 g |
| fiber, totalt | 5,36 g |
| folat, total | 13,72 ug |
| fosfor | 217,20 mg |
| fruktos | 0,08 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,05 g |
| jodid (jod) | 10,46 ug |
| järn | 2,31 mg |
| kalcium | 44,50 mg |
| kalium | 244,55 mg |
| karotenoider, totalt | 111,70 ug |
| kolesterol (gc) | 0,56 mg |
| kolhydrater, digererbara | 59,74 g |
| laktos | 1,56 g |
| magnesium | 65,02 mg |
| maltos | 0,01 g |
| natrium | 549,51 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,53 mg |
| niacinekvivalenter | 2,06 mg |
| organiska syror, totalt | 0,00 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,74 g |
| protein, totalt | 8,10 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,09 mg |
| riboflavin | 0,10 mg |
| sackaros | 21,30 g |
| salt | 1400,15 mg |
| selen | 6,10 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 23,00 g |
| steroler, totalt | 81,56 mg |
| stärkelse, totalt | 36,74 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,22 mg |
| tryptofan | 99,10 mg |
| vitamin a rae | 0,39 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,04 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,07 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 1,18 mg |
| vitamin k, totalt | 10,98 ug |
| zink | 1,47 mg |