Nedan är sammansättningen av maten (Kall sås, avokadosås, guacamole, industriell - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 89,15 kcal 373,68 kJ | % av energin |
| Fett | 5,90 g | 62 % |
| Kolhydrat | 6,81 g | 33 % |
| Protein | 1,45 g | 5 % |
| Socker | 3,67 g | |
| Mättat fett | 0,93 g | |
| Salt | 1512,93 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 373,68 kJ |
| fett, totalt | 5,90 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 1018,73 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 221,01 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 3,19 g |
| fettsyror, fleromättade | 1,24 g |
| fettsyror, mättade | 0,93 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,22 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 1,02 g |
| fettsyror, totalt | 5,37 g |
| fettsyror, trans | 0,00 g |
| fiber, olöslig | 0,66 g |
| fiber, totalt | 1,68 g |
| folat, total | 9,26 ug |
| fosfor | 37,40 mg |
| fruktos | 0,54 g |
| galaktos | 0,01 g |
| glukos | 1,14 g |
| jodid (jod) | 1,31 ug |
| järn | 0,40 mg |
| kalcium | 22,22 mg |
| kalium | 190,31 mg |
| karotenoider, totalt | 1025,20 ug |
| kolesterol (gc) | 0,44 mg |
| kolhydrater, digererbara | 6,81 g |
| laktos | 0,78 g |
| magnesium | 14,03 mg |
| maltos | 0,12 g |
| natrium | 593,77 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,53 mg |
| niacinekvivalenter | 0,65 mg |
| organiska syror, totalt | 0,12 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,37 g |
| protein, totalt | 1,45 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,17 mg |
| riboflavin | 0,05 mg |
| sackaros | 1,07 g |
| salt | 1512,93 mg |
| selen | 0,38 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 3,67 g |
| steroler, totalt | 29,10 mg |
| stärkelse, totalt | 2,62 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 16,50 mg |
| vitamin a rae | 17,93 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,02 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 11,34 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 1,18 mg |
| vitamin k, totalt | 8,84 ug |
| zink | 0,20 mg |