Nedan är sammansättningen av maten (Havrevälling, mjölk, salt - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 62,62 kcal 262,46 kJ | % av energin |
| Fett | 1,87 g | 18 % |
| Kolhydrat | 7,34 g | 57 % |
| Protein | 3,70 g | 24 % |
| Socker | 5,15 g | |
| Mättat fett | 1,16 g | |
| Salt | 635,74 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 262,46 kJ |
| fett, totalt | 1,87 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 120,17 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 8,88 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,48 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,14 g |
| fettsyror, mättade | 1,16 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,01 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,12 g |
| fettsyror, totalt | 1,81 g |
| fettsyror, trans | 0,02 g |
| fiber, olöslig | 0,17 g |
| fiber, totalt | 0,37 g |
| folat, total | 4,36 ug |
| fosfor | 113,70 mg |
| fruktos | 0,00 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,00 g |
| jodid (jod) | 28,72 ug |
| järn | 0,23 mg |
| kalcium | 130,21 mg |
| kalium | 175,19 mg |
| karotenoider, totalt | 15,90 ug |
| kolesterol (gc) | 6,81 mg |
| kolhydrater, digererbara | 7,34 g |
| laktos | 5,11 g |
| magnesium | 17,17 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 249,51 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,14 mg |
| niacinekvivalenter | 0,84 mg |
| organiska syror, totalt | 0,21 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,04 g |
| protein, totalt | 3,70 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,06 mg |
| riboflavin | 0,16 mg |
| sackaros | 0,04 g |
| salt | 635,74 mg |
| selen | 3,38 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 5,15 g |
| steroler, totalt | 1,52 mg |
| stärkelse, totalt | 2,19 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 55,00 mg |
| vitamin a rae | 12,34 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,38 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 0,76 mg |
| vitamin d | 1,06 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,06 mg |
| vitamin k, totalt | 0,43 ug |
| zink | 0,57 mg |