Nedan är sammansättningen av maten (Hamburgare, nötköttsbiff och vetesemla - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 779,88 kJ 186,19 kcal |
Fett | 6,38 g |
Kolhydrat | 22,33 g |
Protein | 11,15 g |
Socker | 3,09 g |
Mättat fett | 1,81 g |
Salt | 1067,10 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 779,88 kJ |
fett, totalt | 6,38 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 762,96 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 225,19 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 2,70 g |
fettsyror, fleromättade | 1,01 g |
fettsyror, mättade | 1,81 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,23 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 0,78 g |
fettsyror, totalt | 5,65 g |
fettsyror, trans | 0,10 g |
fiber, olöslig | 0,96 g |
fiber, totalt | 1,40 g |
folat, total | 10,03 ug |
fosfor | 120,80 mg |
fruktos | 0,65 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 0,69 g |
jodid (jod) | 22,79 ug |
järn | 1,60 mg |
kalcium | 16,97 mg |
kalium | 268,94 mg |
karotenoider, totalt | 1696,60 ug |
kolesterol (gc) | 19,43 mg |
kolhydrater, digererbara | 22,33 g |
laktos | 0,01 g |
magnesium | 21,12 mg |
maltos | 0,24 g |
natrium | 418,80 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 2,49 mg |
niacinekvivalenter | 3,97 mg |
organiska syror, totalt | 0,12 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,39 g |
protein, totalt | 11,15 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,22 mg |
riboflavin | 0,10 mg |
sackaros | 1,50 g |
salt | 1067,10 mg |
selen | 8,61 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 3,09 g |
steroler, totalt | 28,59 mg |
stärkelse, totalt | 19,24 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
tryptofan | 139,20 mg |
vitamin a rae | 57,89 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,42 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 2,55 mg |
vitamin d | 0,20 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 0,92 mg |
vitamin k, totalt | 6,23 ug |
zink | 1,72 mg |