Nedan är sammansättningen av maten (Glass av vegetabiliskt fett - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 209,13 kcal 875,31 kJ | % av energin |
| Fett | 10,26 g | 45 % |
| Kolhydrat | 24,70 g | 48 % |
| Protein | 4,37 g | 8 % |
| Socker | 22,31 g | |
| Mättat fett | 5,49 g | |
| Salt | 279,56 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 875,31 kJ |
| fett, totalt | 10,26 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 760,00 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 116,00 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 3,08 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,88 g |
| fettsyror, mättade | 5,49 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,12 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,76 g |
| fettsyror, totalt | 9,45 g |
| fettsyror, trans | 0,01 g |
| fiber, olöslig | 0,00 g |
| fiber, totalt | 0,00 g |
| folat, total | 5,90 ug |
| fosfor | 119,10 mg |
| fruktos | 0,00 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,62 g |
| jodid (jod) | 21,34 ug |
| järn | 0,07 mg |
| kalcium | 175,76 mg |
| kalium | 226,53 mg |
| karotenoider, totalt | 36,70 ug |
| kolesterol (gc) | 2,90 mg |
| kolhydrater, digererbara | 24,70 g |
| laktos | 6,10 g |
| magnesium | 15,54 mg |
| maltos | 0,61 g |
| natrium | 109,72 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,12 mg |
| niacinekvivalenter | 1,25 mg |
| organiska syror, totalt | 0,11 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,00 g |
| protein, totalt | 4,37 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,06 mg |
| riboflavin | 0,26 mg |
| sackaros | 14,99 g |
| salt | 279,56 mg |
| selen | 3,03 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 22,31 g |
| steroler, totalt | 42,30 mg |
| stärkelse, totalt | 2,39 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 67,70 mg |
| vitamin a rae | 68,01 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,50 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 1,10 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,17 mg |
| vitamin k, totalt | 8,00 ug |
| zink | 0,57 mg |