Nedan är sammansättningen av maten (Fisksoppa, klar - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
| Energi | 49,24 kcal 206,89 kJ | % av energin |
| Fett | 1,55 g | 24 % |
| Kolhydrat | 3,63 g | 32 % |
| Protein | 4,92 g | 43 % |
| Socker | 0,35 g | |
| Mättat fett | 0,33 g | |
| Salt | 487,57 mg |
| Alla näringsfaktorer | Mängd |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beräknad | 206,89 kJ |
| fett, totalt | 1,55 g |
| fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 196,10 mg |
| fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 84,67 mg |
| fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 45,68 mg |
| fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 62,05 mg |
| fettsyror, enkelomättade cis | 0,57 g |
| fettsyror, fleromättade | 0,46 g |
| fettsyror, mättade | 0,33 g |
| fettsyror, n-3 fleromättade | 0,23 g |
| fettsyror, n-6 fleromättade | 0,22 g |
| fettsyror, totalt | 1,37 g |
| fettsyror, trans | 0,01 g |
| fiber, olöslig | 0,25 g |
| fiber, totalt | 0,30 g |
| folat, total | 6,46 ug |
| fosfor | 73,80 mg |
| fruktos | 0,14 g |
| galaktos | 0,00 g |
| glukos | 0,14 g |
| jodid (jod) | 19,07 ug |
| järn | 0,31 mg |
| kalcium | 28,95 mg |
| kalium | 200,94 mg |
| karotenoider, totalt | 16,90 ug |
| kolesterol (gc) | 14,90 mg |
| kolhydrater, digererbara | 3,63 g |
| laktos | 0,00 g |
| magnesium | 12,31 mg |
| maltos | 0,00 g |
| natrium | 191,36 mg |
| niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 1,03 mg |
| niacinekvivalenter | 1,64 mg |
| organiska syror, totalt | 0,14 g |
| polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,11 g |
| protein, totalt | 4,92 g |
| pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,18 mg |
| riboflavin | 0,03 mg |
| sackaros | 0,08 g |
| salt | 487,57 mg |
| selen | 6,25 ug |
| sockeralkoholer | 0,00 g |
| sockerarter, totalt | 0,35 g |
| steroler, totalt | 5,42 mg |
| stärkelse, totalt | 3,28 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 61,20 mg |
| vitamin a rae | 9,65 ug |
| vitamin b12 (kobalamin) | 1,15 ug |
| vitamin c (askorbinsyra) | 1,73 mg |
| vitamin d | 2,62 ug |
| vitamin e, alfatokoferol | 0,52 mg |
| vitamin k, totalt | 1,27 ug |
| zink | 0,52 mg |