Nedan är sammansättningen av maten (Banan, friterad - vikt 100 g) genom energikälla, kalorier och protein, kolhydrater, fett, socker och salt. Se även den exakta sammansättningen av maten.
Energi | 200,29 kcal 838,40 kJ | % av energin |
Fett | 10,81 g | 48 % |
Kolhydrat | 21,32 g | 45 % |
Protein | 3,54 g | 6 % |
Socker | 10,04 g | |
Mättat fett | 0,99 g | |
Salt | 470,91 mg |
Alla näringsfaktorer | Mängd |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
energi, beräknad | 838,40 kJ |
fett, totalt | 10,81 g |
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra) | 2498,23 mg |
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra) | 916,91 mg |
fettsyra 20:5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyra 22:6 n-3 (dha) | 10,02 mg |
fettsyror, enkelomättade cis | 5,65 g |
fettsyror, fleromättade | 3,45 g |
fettsyror, mättade | 0,99 g |
fettsyror, n-3 fleromättade | 0,93 g |
fettsyror, n-6 fleromättade | 2,51 g |
fettsyror, totalt | 10,10 g |
fettsyror, trans | 0,00 g |
fiber, olöslig | 0,92 g |
fiber, totalt | 1,53 g |
folat, total | 12,68 ug |
fosfor | 75,00 mg |
fruktos | 1,70 g |
galaktos | 0,00 g |
glukos | 2,80 g |
jodid (jod) | 16,44 ug |
järn | 0,91 mg |
kalcium | 45,96 mg |
kalium | 271,09 mg |
karotenoider, totalt | 86,00 ug |
kolesterol (gc) | 34,77 mg |
kolhydrater, digererbara | 21,32 g |
laktos | 0,45 g |
magnesium | 25,57 mg |
maltos | 0,10 g |
natrium | 184,82 mg |
niacin (nikotinsyra+nikotinamid) | 0,56 mg |
niacinekvivalenter | 1,14 mg |
organiska syror, totalt | 0,30 g |
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga | 0,54 g |
protein, totalt | 3,54 g |
pyridoxin vitamerer (hydroklorid) | 0,34 mg |
riboflavin | 0,09 mg |
sackaros | 4,98 g |
salt | 470,91 mg |
selen | 4,69 ug |
sockeralkoholer | 0,00 g |
sockerarter, totalt | 10,04 g |
steroler, totalt | 70,41 mg |
stärkelse, totalt | 11,28 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
tryptofan | 46,70 mg |
vitamin a rae | 24,30 ug |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,23 ug |
vitamin c (askorbinsyra) | 3,83 mg |
vitamin d | 0,30 ug |
vitamin e, alfatokoferol | 2,42 mg |
vitamin k, totalt | 12,99 ug |
zink | 0,39 mg |