Uppgifterna sparas i den webbläsare du använder. Du kan radera informationen med knappen nedan.
Lägg till maten du äter under dagen i kaloriberäknaren. Du kommer att få i dig mängden energi, fett, kolhydrater och protein i maten du äter. Du får också reda på hur mycket socker och salt maten innehåller. Med kaloriberäknaren kan du enkelt uppskatta hur mycket energi du får i dig under dagen. Du kan också beräkna ditt dagliga energibehov och jämföra det med mängden energi i maten du äter under dagen.
Mängden energi vi får från maten består av makronäringsämnen. Makronäringsämnena som är viktiga för kroppen är protein, fett och kolhydrater. Dessa makronäringsämnen har alla olika funktioner i kroppen.